반응형 임신준비 #임산부영양제 #엽산 #비타민d #오메가3 #부부영양관리 #도은맘의경제일기1 🍼임신 준비 중이신가요? 엄마 아빠가 함께 챙겨야 할 필수 영양소 총정리 🍼임신 준비 중이신가요? 엄마 아빠가 함께 챙겨야 할 필수 영양소 총정리안녕하세요, 따뜻한 경제 이야기를 전하는 도은맘의 경제일기입니다.오늘은 제 주변 엄마들 사이에서도 늘 이야기 나오는 주제, “임신 준비하면서 꼭 챙겨야 할 영양소는 뭐예요?”에 대해 이야기해 보려 해요.임신은 단지 아기의 시작이 아니라,우리 몸과 마음, 그리고 가정의 큰 전환점이잖아요.그래서인지 준비부터 ‘든든하게’ 하는 게 참 중요하더라고요.🌱 임신 준비, 언제부터 영양제를 챙겨야 할까요?임신을 계획하고 있다면 3개월 전부터 준비하는 걸 권장해요.태아의 주요 장기 형성은 임신 4~6주에 이미 시작되기 때문에, 미리 몸을 준비해두는 게 정말 중요해요.👩⚕️ 여성에게 꼭 필요한 영양소 6가지엽산 – 신경관 결손 예방 (600~8.. 2025. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
